بعد از نزديكي چه كنيم تا باردار شویم نی نی سایت (18+)
اگر می خواهید باردار شوید، توصیه می شود 10 تا 15 دقیقه بعد از رابطه جنسی دراز بکشید تا اسپرم به دهانه رحم برسد.
همچنین مهم است که چرخه تخمک گذاری خود را دنبال کنید و در طول دوره باروری خود رابطه جنسی داشته باشید.
حفظ یک سبک زندگی سالم، از جمله رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، می تواند شانس باردار شدن را افزایش دهد.
اگر در بارداری مشکل دارید، توصیه می شود برای راهنمایی بیشتر با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی صحبت کنید.